Массаж: массаж спины

Сидячая работа способствует образованию статического напряжения в мышцах спины, что грозит искривлением позвоночника. Классический массаж спины призван улучшить лимфоток и оказать благотворное влияние на нервную систему. Сначала специалист разогревает мышцы, чтобы упростить себе дорогу к залегающей глубже мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И на данном этапе он использует точечные приёмы: разминания, "раскатывания" и тому подобные. Массажист проходит по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. По завершении сеанса все воздействия нацелены, наоборот, на расслабление мышц.